Archiv für Tag » RUN4HAITI «

31 Jan 2010

Um den Kupferteich für Haiti

Geschrieben von Bernd um 15:45 Uhr

Der letzte Tag im Januar, das ist der Tag des Laufes für Haiti. Es ist der Tag an dem jeder Kilometer zählt, jeder Kilometer nicht nur den eigenen Spaß und der eigenen Gesundheit dient, sondern zusätzlich dem guten Zweck. Ich war mit dabei. :D

Für heute hatte ich mir zuerst einen Lauf auf der schönen Strecke durch die Wälder von U-Bahnhof Buckhorn zurück vorgenommen. Nun war es aber so, das der letzte Lauf mit 10 Kilometern schon 19 Tage zurückliegt. Außerdem war das Laufen durch ordentlich Neuschnee nicht gerade leicht. So habe ich darauf verzichtet und mich stattdessen für Runden um den Kupferteich (Farmsen) entschieden. Eine Runde um dem Kupferteich soll 1 km entsprechen. Ich habe allerdings mit dem Rad mehr als einen Kilometer pro Runde gemessen. Gezählt habe ich jedoch pro Runde einen Kilometer.

Es war sehr mühsam zu laufen, obwohl der Schnee auf den Wegen schon weitestgehend platt getreten war ging es nur ganz vorsichtig. Den Weg durch den Wald hätte ich nicht geschafft, ich hätte abbrechen müssen und möglicherweise 20 Minuten auf die Bahn zurück im Freien warten müssen. So konnte ich den Lauf um dem Kupferteich problemlos nach 5 Runden (5 km) beenden. Die knapp 2 Kilometer hin und zurück war ich gegangen. Somit hatte ich mindestens 9 Kilometer zu Fuß zurückgelegt.

Da das Laufen heute so anstrengend war, bin ich nicht ohne Pause ausgekommen und so hatte ich eine längere Pause auf dem Kupferteich gemacht. Einige der Fotos entstanden auf dem schneebedeckten Eis. Besonders ungewöhnlich dürften die beiden letzten Bilder sein. Die Bilder wurden mit dem automatischen Auslöser erstellt, die Kamera stand in einer Skispur auf dem Teich.

Um den Kupferteich für Haiti

Ich war sehr langsam gelaufen, bei den Bedingungen ging es nicht schneller und volle 10 Kilometer waren da auch nicht drin. Die Anstrengung war zu groß. Außerdem fällt es mir schwer, mich an das Laufen auf Schnee zu gewöhnen. Daher habe ich die 5 Kilometer beim Lauf für Haiti mit dem Schwimmen vom Freitag, welches ich zur Hälfte mitzähle verdoppelt.

Von der Anstrengung hier wird es sicher mindestens einem Lauf von 10 Kilometern bei guten Bedingungen entsprechen.

Es war trotz der Mühen ein schöner Lauf, ein Lauf für den guten Zweck bei dem ich auch ein kleines Glücksgefühl hatte, als ich bei meinem geringen Tempo einen Herrn auf Langlaufskiern locker überholen konnte. :D

Mit der Verdoppelung meiner 5 Kilometer auf 10 bin ich dem Beispiel von Gerd gefolgt. Er hatte am 50 Kilometer-Lauf in Rodgau teilgenommen, jedoch war für ihn nach 25 Kilometern Schluss. Seine Kilometer hat er für Haiti verdoppelt, was ich einfach lobenswert gefunden habe. Für mich ist 25 Kilometer zu laufen eine super Leistung, die ich selber nicht vollbringen werde, da ich mit kürzeren Strecken mehr als zufrieden bin. Die 25 Kilometer unter den schwierigen Bedingungen zu laufen wie sie in Rodgau herrschten ist erst recht eine super Leistung. Eine Niederlage sieht anders aus. :-)

An dieser Stelle möchte ich auch allen anderen die in Rodgau und anderswo erfolgreich ins Ziel gekommen sind oder den Lauf abbrechen mussten herzlich gratulieren! Ich habe großen Respekt vor Eurer Leistung. :-)

Lauf für Haiti

Distanz : 5 km
Zeit: 35:04 Minuten
Ø: 8,56 km/h
Kilometerschnitt “Pace”: 7:01 Minuten pro km
Temperatur: 0 °C
Schuh: Brooks Addiction 7

Ähnliche Beiträge

Tags » , «

12 Kommentare

25 Jan 2010

Laufen oder Schwimmen für Haiti

Geschrieben von Bernd um 19:20 Uhr

Auch ich habe mich nun bei RUN4HAITI angemeldet, eine wirklich großartige Intiative, einem Spendenlauf für die Menschen, die mit einem Schlag ihre Eltern, ihre Kinder oder Geschwister, ihr Hab und Gut verloren haben. Ich möchte damit meinen kleinen Beitrag zur Hilfe für das von dem schrecklichen Erdbeben verwüstete Haiti leisten.

Allerdings steht noch nicht fest in welcher Form mein Beitrag stattfinden wird. Wenn die Bedingungen am Sonntag es zulassen, wenn damit zu rechnen ist das es nicht übermäßig glatt und nicht sehr kalt ist, werde ich am Sonntag laufen. Dann wird es meine schöne Strecke durch Wälder und Nebenstraßen vom U-Bahnhof Buckhorn zurück nach Hause sein. Das wären dann 11 Kilometer. Sollte der Lauf nicht möglich sein und leider sieht es eher danach aus, das auch weiterhin die Wege glatt sind, dann zählt stattdessen das Schwimmen was ich am Freitag vor habe. Das wäre eine Stunde, die dann als 10 Kilometer für RUN4HAITI zählen würden.

Wer noch nicht dabei ist, dem kann ich es empfehlen dort auch mitzumachen. Jeder Laufkilometer dient dort einem guten Zweck, der Hilfe für die Menschen die alles verloren haben.

Ähnliche Beiträge

Tags » «

12 Kommentare