BerndJott's Notizblock Aus dem Leben eines laufenden Genussradlers

Gestern war nur eine Mini-Laufrunde möglich. Das Laufen im Schnee war sehr anstrengend. Zudem ist es glatt. Da kann man schon richtig neidisch werden wenn man dann in den Blogs liest:

• Bei Ralph ist Tauwetter, prompt klappte bei ihm gleich das Laufen besser und es soll wieder mit dem Rad zur Arbeit gehen.
• Willi erlebt einen lockeren Lauf bei Sonnenschein und über 0°.
• Beim Christian ist ebenfalls Tauwetter und er konnte am Sonntag einen Lauf im Regen genießen. Wie gerne würde ich wieder im Regen laufen.
• Auch Thestral ist “vom Eise befreit”.
• Beim Sinusläufer taut es auch kräftig.
• Marco konnte auf einer Tartanbahn laufen auf welcher der Schnee bereits geschmolzen war.

Hier hingegen bleibt der Schnee, bleibt die Glätte schafft es das Thermometer höchstens auf 0°.

Ich lasse mir vom Wetter den Spaß nicht verderben, denn das Wetter kann man sich nicht aussuchen, begnüge mich mit unregelmäßigen und auch mal kürzeren Laufrunden und einem Totalverzicht auf das Radfahren. Jedoch habe ich einen Wunsch:

Ich möchte auch endlich Tauwetter haben!

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Heute stürmt es hier ziemlich, am Nachmittag konnte ich aus dem Fenster dem von den Dächern gewehten Schnee beobachten.
Es soll so weitergehen. Die Warnung vor Sturmböen mit Windstärke 9 wurde heute Nachmittag verlängert bis morgen Vormittag. Damit wird es immer wahrscheinlicher, das ich wohl erst am Montag wieder einen Lauf wagen kann. Bei Sturm und dazu noch Schneeverwehungen laufe ich jedenfalls nicht. Ich hoffe dann das ich beim 4. Lauf der Winterlaufserie Anfang Februar wieder dabei sein kann.
Zu Montag soll der Wind deutlich nachlassen (Stärke 3) dann will ich spätestens wieder laufen.

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heute einfach mal vor dem Laufen. Der Lauftreff-Tag fällt somit mal aus.

Nein, der innere Schweinehund hat sich heute bei mir nicht durchgesetzt. Es ist mehr meine (über)-Vorsicht.

Laufen im Dunkeln und im Regen…

• ist schön
• macht Spaß
• ist etwas worauf ich nur ungern verzichte

Heute kommt da aber noch Sturm dazu. Ja ich weiß, es gibt Leute die sagen jetzt das Laufen gerade bei Sturm das größte Vergnügen ist. Das mag sein. Für mich ist es das nicht, ich fühle mich da nicht sicher und erst recht nicht im Dunkeln.

Auf dem Rückweg von der Arbeit konnte ich nur schwer den Schirm halten. Da ist es draußen schon ein Risiko. Als ich auf dem Rückweg war, da wurde dann auch in der U-Bahn durchgesagt das bei der S-Bahn auf einem Streckenteil (Ohlsdorf – Poppenbüttel) wegen eines umgestürzten Baumes der Zugverkehr unterbrochen war. Davon war ich nicht betroffen denn mein Weg nach Hause führt dort nicht entlang. Ich traue mir da das Laufen im Dunkeln unter diesen Bedingungen nicht so richtig zu.

Heute ist nicht alle Tage, daher wird es sicher irgendwann wieder eine Gelegenheit zum Laufen oder zu einer Runde mit dem Rad geben, keine Frage.

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Das sind Tage so wie heute, bestes Wetter blauer Himmel ohne Wolken jedoch Arbeitstag mit Arbeitszeit bis weit in den Nachmittag hinein. Da ist dann keine Tour mehr möglich. Ja der Herbst ist gerne an Arbeitstagen richtig golden.

Aber wie gesagt, Mensch ärgere Dich nicht so wie in dem schon recht betagten gleichnamigen Spiel welches ich als Kind kennen gelernt hatte.

Morgen habe ich vor wieder zu laufen denn Mittwoch ist bei mir Lauftreff-Tag.

Ein Blick aus dem Fenster heute Nachmittag als ich wieder zu Hause war.

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Gestern Abend gab es hier ein Gewitter, in Hamburg hatte die Feuerwehr einiges zu tun es waren Keller voll gelaufen, Straßen unter Wasser und eine Kantine war überschwemmt, da war die Feuerwehr noch heute Morgen am pumpen. Das alles war im Westen Hamburgs und im Süden passiert. Hier im Osten Hamburgs kam noch Regen hin und der eine oder andere laute Donner. Es war jedoch kein besonders starker Regen.

Durch das Gewitter gestern Abend war der Boden feucht und heute Vormittag war es dann auch gleich wieder extrem schwül und zudem noch fast windstill. Das war wieder kein Wetter zum laufen aber auch nicht zum Radfahren, da ein gewisses Gewitter-Risiko da war. So blieb mir nichts anderes übrig als die Woche wieder ganz vorsichtig zu beginnen.

Ich war eine Runde gegangen oder gewalkt, diesmal aber auch das recht langsam und mit etwas über 6 km eine kürzere Strecke als letzten Montag. Bei der extremen Schwüle heute habe ich so geschwitzt als wäre ich im Winter 12 km gelaufen. Aber immerhin ich war kurz mal unterwegs.

Auf die Wettervorhersage kann man sich nicht so richtig verlassen. In Vorhersage ist ja auch das Wort Sage enthalten. Aber wenn die mal wirklich richtig liegen, dann sollte am Mittwoch für mich zum ersten mal ein kleiner Lauf möglich sein, denn für Mittwoch wird Regen mit Höchsttemperatur 18° angesagt. Ich bin da schon einmal gespannt.

Der ruhige und vorsichtige Wochenbeginn ist nicht verkehrt, schon zur Regeneration benötigt der Körper solche Tage. Mal sehen was die Woche bringen wird.

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Man könnte denken ich sei nun in der Ortschaft “Tote Hose” im Landkreis “Nix-Los” angekommen, schließlich ist hier derzeit wenig von mir und meinen Aktivitäten zu lesen. Das liegt nun daran, das in den letzten Tagen das Wetter einfach keine Aktivitäten zugelassen hat. Mir standen zwar die Nachmittage zur Verfügung nur bestand die ganzen Tage über das Risiko für Gewitter und gestern Nachmittag gab es beispielsweise Dauerregen der zeitweise heftig war. Da waren mir Touren einfach nicht möglich.

Auch heute besteht wieder den ganzen Tag das Gewitter-Risiko. Nun hoffe ich für das Wochenende auf eine Beruhigung des Wetters. Dann wird es wieder losgehen und hier wird man wieder davon lesen können. Hoffentlich dauert es nicht mehr lange.

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Heute habe ich frei und da das Gewitter erst für Mittags angekündigt wurde, hatte ich die Gelegenheit genutzt mal schnell eine Runde mit dem Rad ins Grüne zu drehen. Diesmal ging es in den Forst Hagen kurz vor Ahrensburg und dann durch Ahrensburg, weiter an Landstraßen entlang in Richtung Ammersbek und schließlich über Volksdorf, Meiendorf und Berne zurück nach Farmsen.

Dieses Bild entstand dort im Forst Hagen. Für mich ist es eine Alternative zu meinen bisherigen Touren in den Wohldorfer Wald, wohin ja nun ein wichtiger Weg gesperrt ist.

Dann auf dem Rückweg habe ich mich beeilt, denn der Himmel wurde immer dunkler. Das angekündigte Gewitter war wohl schon auf dem Weg. Da fühlte ich mich dann nicht mehr so sicher. Das hat dann meine Durchschnittsgeschwindigkeit ein wenig erhöht. Stellenweise war ich mit 30 km/h unterwegs. Als ich zu Hause war und nach dem Duschen den PC eingeschaltet hatte, da konnte ich dann auch schon die Unwetterwarnung lesen. So musste ich mich dann auch mit diesem Artikel beeilen, denn bei Gewitter schalte ich lieber den PC ab und ziehe die Stecker für Strom und Telefonnetz raus. Wenn ich auf Kommentare nicht schnell antworte kann es daran liegen das ich zur Sicherheit “offline” bin.

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Der Freitag oder der Samstag ist bei mir jede Woche der Schwimmtag. Heute Nachmittag hat es sich wieder angeboten zu schwimmen, bei wieder einmal Aprilwetter im Juni. Es gab heute teilweise heftige Schauer. Die beste Gelegenheit die Runden im Wasser zu drehen. Bei mir besteht das Schwimmen immer aus ruhigen und auch eher langsamen Brustschwimmen, eine Stunde ohne Pause. Auch heute war es im Bad wieder nicht voll, ich hatte viel Platz. Am Freitag Nachmittag ist es selten wirklich voll.

Zumindest beim Laufen stört mich das Aprilwetter im Juni nicht, es sei denn es gibt Gewitter. Morgen jedenfalls soll es wohl beim Aprilwetter bleiben und in der nächsten Woche dann sonniger und wärmer werden. An meinen Lauftagen kann es aber ruhig kühl bleiben.

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Heute brachte der Juni hier Aprilwetter pur, zu Regenschauern gesellten sich Sturmböen. Ich schließe mich nicht den Klagen über das Wetter an. Mir ist dieses Wetter lieber als schwüle Luft, über 25 Grad, kein oder sehr wenig Wind und praller Sonnenschein ohne Wolken. Gerade das hochsommerliche Wetter welches viele Leute herbeisehnen ist für mich nicht das Schönste.

Bei Sturm bin ich allerdings vorsichtig und so war heute weder an Laufen noch an Radfahren zu denken. Stattdessen war ich heute Nachmittag eine Stunde gemütlich schwimmen. Es war in dem Bad heute nicht voll. In dem Becken war eine Bahn für den Schwimmkurs für Kinder gesperrt. Im übrigen Teil waren außer mir zeitweilig nur 4 Leute, also jede Menge Platz. Ich probiere immer wieder das Schwimmen zu unterschiedlichen Zeiten aus. Früher war ich am Freitag erst am späten Nachmittag schwimmen gewesen. Das hat mir dann nicht mehr gefallen als man anfing “Aqua-Fitness” und “Aqua-Jogging” zu der Zeit anzubieten, verbunden mit dröhnender Musik (Disco, Techno aber auch mal Oldies) und schreienden Einpeitschern. Inzwischen schaue ich immer nach Zeiten wo keine solchen Kurse stattfinden. Das ist freitags am Nachmittag und am Samstag Vormittag der Fall. Am Samstag Nachmittag und Sonntags geht das nur in einem anderen Bad.

So war das heute wieder eine schöne gemütliche Stunde zum Wochenabschluss.

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Heute Vormittag wollte ich zum Auftakt der Woche wieder laufen. Aber es wollte mal wieder nicht so richtig klappen. Bei über 19 Grad wurde mir schnell zu warm, so das ich mich nicht wohlfühlte. Ich war vielleicht 2 bis 2,5 km gelaufen und bin dann nur noch gegangen. Ich bin jedoch nicht alleine, Anett war heute müde und hatte schwere Beine, so war sie dann 2 Not-Kilometer gelaufen.

Es ist bei mir jedes Jahr das selbe Drama. Immer wenn es 19 Grad oder wärmer ist, dann wird mir beim Laufen sehr warm. Ich mag das einfach nicht. So werde ich jetzt wohl schon bei 19 Grad am Besten aufs Rad umsteigen oder walken. In dieser Woche wird es höchstwahrscheinlich nichts mehr mit dem Laufen. Am Mittwoch wo ich wieder laufen wollte, wo ich mich eventuell dem Lauftreff anschließen wollte, sollen es sonnige 21 Grad werden. Ich bewundere alle die beispielsweise bei 25 Grad laufen und deren Hauptproblem dabei der Durst ist, eben weil mich alleine schon die Wärme zu schaffen macht, ganz unabhängig vom Durst.

Hauptsache ich war draußen und ein wenig unterwegs. Auch die vielleicht 2,5 Kilometer sind welche. Jedoch habe ich heute die Zeit nicht erfasst da ich noch einen Weg unbekannter Länge gegangen war.

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