BerndJott's Notizblock Aus dem Leben eines laufenden Genussradlers

Montag ist Lauftag, aber heute war mir nicht danach. Es wäre wieder ein anstrengender Schneelauf geworden, zu dem mir die Lust fehlt. Auch weil ich beim Laufen im Schnee eigenartige Fußschmerzen hatte, die wären heute garantiert wiedergekommen. Radfahren ist bei diesen Bedingungen ebenfalls nicht möglich.

Nun wollte ich nicht nur drinnen sitzen, das kann ich noch genug. Daher heute als Alternative zum Laufen eine gemütliche kleine Wanderung auf dem Schnee.

Selbst gehen ist heute richtig anstrengend gewesen. Alle Wege waren weiß, nur an einigen Straßen wo die Gehwege geräumt wurden, waren die Wege frei.

Es ging heute in Richtung Wandsbek, zuerst auf dem Schnee in den Grünanlagen danach dann Straßen entlang, bis zum U-Bahnhof Wandsbek-Gartenstadt. Stellenweise war es ziemlich glatt. Hoffentlich ist bald Schluss damit.

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Ich werde vermisst, das jedenfalls sagen mir diese lieben Worte die Julia heute zu meiner Blog-Sendepause als Kommentar geschrieben hatte. Diese lieben Worte sind eine der Gründe, weshalb ich meine Blog-Pause beenden möchte. Ich möchte nicht vermisst werden!

Ich bin wieder da!

Ein weiterer Grund ist, das für mich das bloße Lesen und Kommentieren in anderen Blogs kein Ersatz für das Schreiben hier im Blog ist, mir fehlt einfach das “Leben” hier im Blog, der Austausch mit den Leserinnen und Lesern, die meist auch ein Blog haben.

Eine Blog-Pause ist langweilig, langweilig, langweilig! Darum bin ich jetzt wieder da und werde so schnell keine öde Pause mehr machen.

Zwar gibt es bei mir nicht viel neues zu berichten, ich bin seit Beginn der Pause nicht gelaufen und Radfahren ist immer noch tabu. Die Bedingungen lassen das Radfahren auch weiterhin nicht zu.
Für Samstagnachmittag habe ich aber einen kleinen und ganz vorsichtigen Lauf geplant. Ganz vorsichtig, wegen der langen Pause und wegen Schnee und Eis wodurch mir weiterhin das Laufen erschwert wird.

Heute jedenfalls lachte hier die Sonne vom Himmel und so habe ich heute Nachmittag eine wirklich kleine Wanderung unternommen. Es ging zum Kupferteich (Farmsen) an dem auch meine Haupt-Laufstrecke entlang führt. Dabei ging es dann Kreuz und Quer auf dem zugefrorenen Teich, auf dem eine schöne Schneedecke auf dem Eis lag.

Bei dieser kleinen Wanderung habe ich dann noch ein technisches “Spielzeug” ausprobiert, welches ich mir jetzt geleistet habe. Künftig kann ich nun meine Läufe besser dokumentieren, bin nicht mehr auf mit dem Rad ausgemessene genau bekannte Strecken angewiesen und kann somit einfach drauflos laufen.

Hier nun die Daten von meiner heutigen Wanderung oder meinem Spaziergang:

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Heute hatte sich der Wind beruhigt, es hätte einen Lauf nichts im Wege gestanden. Dafür kam aber heute die Glätte. Selbst auf Hauptstraßen standen heute morgen und auch noch am Vormittag die Autos. Auf Nebenstraßen war es richtig glatt und auch auf den Wegen, entlang der Straßen war es ziemlich rutschig. Richtig Laufen war da nur mit Spikes möglich. Ich habe jedoch keine. Was soll ich machen?

Statt in die Laufschuhe bin ich daher in die Stiefel geschlüpft und statt zu laufen, bin ich dann fast meine ganze Laufstrecke gewandert, ich habe lediglich die Strecke um 2 Kilometer verkürzt. Es hieß einfach nur noch, Hauptsache irgendwelche Bewegung.

In der Kleingartenanlage und in den Grünanlagen, da war es stellenweise überhaupt nicht glatt, da wäre Laufen auf dem Schnee gut möglich gewesen. Jedoch überall wo der Schnee bereits geplättet war, da war es schon wieder rutschig und Laufen wäre dort schwieriger. Auch diese Runde war schön, ein Lauf wäre natürlich was besseres und es wäre heute wohl auch irgendwie möglich gewesen zu laufen, nur meine Vorsicht war wieder mal stärker.

Es scheinen heute aber viele Leute hier so gedacht zu haben wie ich. Unterwegs bin ich ganzen drei Läufern begegnet. Es ist sonst auf der Strecke die stadteinwärts führt einfach viel mehr los. Einer von den drei Läufern war zudem bei den etwa -1° in kurzer Hose unterwegs, das war vielleicht einer von denen die jeden Tag bei jedem Wetter unterwegs sind. Aber wenigstens war ich in meinem Wandertempo zu schnell für drei Damen die mit klappernden Stöcken unterwegs waren. Die waren hinter mir und der Abstand wurde immer größer.

Da ich heute eine Strecke gegangen bin deren Länge ich genau kannte, hatte ich auch die Stoppuhr mitgenommen. So kann ich den heutigen Weg wenigstens erfassen. Aus alledem habe ich jetzt eine Konsequenz gezogen:

Ich werde keinen Lauf mehr groß in Voraus ankündigen um dann am Ende schreiben zu müssen das es wieder mal nicht geklappt hat. Es ist nämlich auf die Dauer peinlich!
Wenn es demnächst mal mit dem Laufen klappen sollte, dann werde ich hier davon berichten.

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Heute habe ich nun doch auf den Lauf verzichtet. Bei immer noch starken stürmischen Böen und zeitweise heftigen Schneien, da war das nichts für mich. Ich hatte mich heute morgen dazu entschieden, anstelle des Laufs eine Runde um die Volksdorfer Teichwiesen in Schnee und Eis zu wandern.

Mini Wanderung im stürmischen Schnee

 

Es ist wieder etwas Neuschnee gefallen, ohne die auch heute Vormittag wieder heftigen Windböen wäre es sicher ein wunderschöner Lauf geworden. Ein Teil des Rundweges um die Teichwiesen gehört auch zur Laufstrecke von der Winterlaufserie. Heute dürften dort deutlich weniger Teilnehmer gewesen sein, die Strecke war nicht mal markiert. Auf den Wegen lagen überall abgebrochene Zweige, es war stellenweise schon ein wenig unheimlich.

Nicht nur durch den Schnee, erst recht durch den starken Wind war es heute Vormittag nicht leicht zu gehen. Einige Läufer kamen mir entgegen, die nicht bei der Winterlaufserie dabei waren weil sie nur auf dem Rundweg um die Teichwiesen liefen. Hatte ich früher, bevor ich mit dem Laufen anfing, die Läufer einfach bewundert, hatte ich die heute mehr bemitleidet. Es ist schon schwer, wenn man jeden Tag bei jedem Wetter raus muss, das Laufen nur bei Orkan oder -20° mal ausfällt, nur damit man am Ende des Jahres mehr Kilometer gelaufen ist, als ich in dem Jahr mit dem Rad zurückgelegt habe. Irgendwie habe ich mit denen einfach nur Mitleid.

Außer diesen harten richtigen Läufern, waren auf den Wegen heute kaum Leute unterwegs. Selbst die Leute die sich einen Hund angeschafft haben damit sie raus kommen, waren kaum anzutreffen. Ich meine heute auf den beliebten Rundweg nur zwei Hunde gesehen zu haben. Da ist an einem Sonntagvormittag normalerweise viel mehr los. Dafür war an den Spuren neben dem Weg zu sehen, das dort schon mal jemand die seltene Gelegenheit zum Skilanglauf genutzt hat.

Für mich jedenfalls war es eine schöne Runde, wenn die auch mit circa 3 Kilometern (alle Wege heute zusammen) nicht gerade lang war. Jetzt hoffe ich das es morgen mit dem Laufen endlich was wird. Es wäre dann die erste Montagsrunde in diesem Jahr.

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Neues Jahr, neues Glück heißt es doch mit dem Wetter habe ich gleich zum Beginn es neuen Jahres kein Glück. Es verhinderte mit Schnee und glatten Eis meine schon traditionelle Runde mit dem Rad am Neujahrstag. Da ich heute keinen Lauf geplant hatte, blieb heute als Einziges eine ruhige Wanderung über.

Ich hatte mich nochmal für die Strecke von meiner frostigen Jahresabschluss-Wanderung am Dienstag entschieden. Es ging heute nochmal die 11 Kilometer vom U-Bahnhof Buckhorn zurück nach Hause. Die Wege waren schön weiß, stellenweise war es ziemlich glatt, insbesondere auf den Nebenstraßen. Ich musste ziemlich vorsichtig sein. Heute hatte ich anders als am Dienstag keine alten Laufschuhe an sondern meine festen Stiefel. Da ich heute vorsichtig gehen musste, war ich auch nicht ganz so schnell wie am Dienstag.

Neujahrswanderung auf weißen Wegen

 

Es war zu merken, gestern wurde fleißig geknallt und in der Nacht zu heute erst recht. Auf den Wegen und an den Straßen lagen die Reste von den Feuerwerkskörpern, ich habe dann gerne auf die Plastikteile getreten immer in der Erwartung das diese dann unter meinem Gewicht mit einem lustigen Knacken zerbrechen. Heute passierte das jedoch nicht, scheinbar bin ich (nicht mehr) schwer genug dafür.

Noch steht nicht fest, wann ich das erste mal in diesem Jahr laufen werde. Bei den Bedingungen die ich heute auf den Wegen vorgefunden habe, da ist es schwierig denn es war einfach ziemlich rutschig. Vielleicht werde ich noch an diesem Wochenende mal einen ersten vorsichtigen Lauf wagen. Radfahren wird bis auf weiteres wohl nicht gehen, denn eine Änderung der Verhältnisse ist noch nicht absehbar. Da werde ich wohl noch einige Zeit warten müssen, bis es mit den ersten Kilometern klappt.

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Ein trüber eisiger Vormittag da kam eine Runde mit dem Rad nicht in Frage wegen Glätte und gelaufen war ich erst gestern. An zwei Tagen in Folge wird nur im absoluten Ausnahmefall gelaufen. So blieb heute als Jahresabschluss eine eisige Wanderung als Alternative.

Dafür habe ich mir eine besondere Strecke ausgesucht. Es ging zuerst mit der U-Bahn bis Buckhorn wo meine eisige Jahresabschluss-Wanderung begann. Die Strecke führte durch Nebenstraßen und Wälder direkt nach Hause. Es wäre auch mal eine gute Laufstrecke. Die Länge der Strecke ist mir zudem bestens bekannt da ich dort schon sehr oft mit dem Rad entlang gekommen bin und so die Strecke praktisch ausgemessen hatte. Es sind praktisch genau 11 Kilometer.

Eisige Jahresabschlusswanderung

 

Eine wirklich bizarre eisige Landschaft wurde mir heute geboten. Stellenweise war es auf den Straßen spiegelglatt. Mit dem Rad wäre es heute für mich zu gefährlich, denn bei Glätte stürze ich sehr schnell. Das wollte ich nicht riskieren. Auch Laufen ist da schwierig, einzig vorsichtiges Gehen am Straßenrand war möglich. Auf den Wegen hingegen, war es meistens nicht glatt.

Da die Streckenlänge mir bestens bekannt war, hatte ich heute meine Stoppuhr mitgenommen. So konnte ich zum ersten mal mein normales Wandertempo messen. Ich bin normal mit knapp 7 km/h unterwegs.

Es ist für mich der Jahresabschluss. An den letzten beiden Tagen dieses Jahres werde ich weder laufen noch mit dem Rad unterwegs sein. Zu morgen sollen laut Wetterbericht mehrere Zentimeter Schnee fallen und bei Temperaturen um 0° auch liegen bleiben. An den nächsten Tagen soll es weiter schneien. Es wird also wieder eine durch Schnee und Glätte bedingte Zwangspause geben. Aber auch wenn es kein Schnee und Eis geben wird, bin ich direkt vor und an Silvester nicht gerne unterwegs da ich die Knallerei nicht mag. Ich werde hier an den nächsten beiden Tagen nochmal auf den Dezember und auf das Jahr 2009 zurückschauen.

Wieder los geht es dann im nächsten Jahr, sobald Wetter und Zeit es zulassen und die Gelegenheit da ist.

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Leider hatte ich die Erkältung doch nicht so schnell überstanden. Auch heute war noch ein Rest davon zu spüren. Selbst wenn Laufen dann tatsächlich nicht schädlich sein soll, habe ich es aus reiner Vorsicht doch vorgezogen nicht zu laufen. So wurde es gestern nichts damit und heute auch nichts, aber eine gemütliche Wander-Runde um die Teichwiesen in Volksdorf war heute Vormittag kein Problem. Das Wetter lud heute auch einfach dazu ein.

Die Teiche waren zugefroren und auf dem Bild kann man bei genauem Hinsehen die Spuren des Leichtsinns erkennen. Es waren da Leute auf dem Eis gewesen obwohl die Polizei ständig davor warnt die Eisflächen zu betreten, da das Eis zu dünn ist und somit Lebensgefahr besteht. Auch die Wege waren teilweise eisig und stellenweise ganz schön glatt. weiter…

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Heute Vormittag begann der 2. Advent für mich mit einer kleinen Wanderung durch Berne und Bramfeld, durch eine graue und diesige Landschaft. Man merkt, jetzt hat die Zeit begonnen die depressiv machen kann. In den letzten Tagen konnte ich mich nicht zum Radfahren oder Laufen motivieren, auch weil ich mich in den letzten Tagen nicht richtig wohl gefühlt habe. Deshalb habe ich heute auch den Tag ruhiger angehen lassen.

Ich kann keinerlei Angaben zur Länge der Strecke machen, die ich zurückgelegt habe. Es kam mir heute auch garnicht darauf an. Heute ist Advent und den Advent kann man auch einfach nur genießen. Man kann sich langsam auf Weihnachten einstellen und den Gedanken freien Lauf lassen. Dann ist es auch nicht mehr so schlimm, das es draußen so grau und trist geworden ist.

Graue triste Stimmung am Vormittag des 2. Advent

weiter…

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Für diese Woche hatte ich mir vorgenommen 3x zu laufen, leider ist wieder etwas dazwischen gekommen. Wieder einmal hat sich bei mir der Rücken mit Schmerzen gemeldet. Da ich die Befürchtung habe, das beim Laufen der Rücken stellenweise abkühlt und die Schmerzen dadurch noch stärker werden könnten, habe ich heute eine Alternative vorgezogen.

Ich habe das schöne sonnige Wetter genutzt für eine schöne kleine Wanderung. Der Weg führte am Umweltzentrum vorbei,  Nebenstraßen entlang und durch Wälder, dann entlang den Volksdorfer Teichwiesen und weiteren Nebenstraßen zum U-Bahnhof Buckhorn.  Es ist eine Strecke die ich auch schon einmal gelaufen bin, da allerdings in umgekehrter Richtung. Außerdem habe ich diese Strecke schon oft mit dem Rad zurückgelegt, da sie ein Teil meiner gewöhnlichen Waldtouren ist.

Heute habe ich auch mal auf die Uhr geschaut. Für die 11 km lange Strecke brauchte ich 1:50 h oder 110 Minuten.

Rückhaltebecken der Berner Au in der Nähe vom Hamburger Umweltzentrum mit hohen Wasserstand und etwas Eis auf der Oberfläche

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Ein bisschen Novembersonne lachte heute Vormittag vom Himmel. Ich habe das seltene schöne Wetter genutzt für eine kleine Wanderung, mal ohne Rad. Es war stellenweise glatt und ich bin nunmal einer der mit dem Rad bei Glätte sehr schnell stürzt. Macht nichts, man kann das Wetter auch so genießen.

Ich war vom U-Bahnhof Buckhorn in Richtung Volksdorfer Teichwiesen gegangen. Ein schöner Weg durch den Wald, das Laub der Bäume war schon unten. Es ging dann den Teichwiesen entlang in Richtung U-Bahnhof Volksdorf. Diesmal ist mir die Streckenlänge absolut nicht bekannt, es werden auch nicht so viele Kilometer gewesen sein. Darauf kam es heute bei dem schönen und ruhigen Weg auch nicht an.

Für die kommende Woche habe ich mir vorgenommen wieder 3x zu laufen. Ich hoffe es wird besser klappen als in dieser Woche.

Die Volksdorfer Teichwiesen, das erste Eis auf dem Wasser

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