06
Mrz
2010
Geschrieben von Bernd um 10:55 Uhr
So sah es hier gestern am späten Abend mal wieder direkt vor der Haustür aus. Auf keinen Fall nach Frühling.
Im Januar und Februar war nicht so eine Schneemenge auf einen mal gefallen wie gestern Abend. Heute Vormittag klappte nicht mal mein geplantes Schwimmen, denn die Busverbindung zum Hallenbad war ein Produkt des Zufalls. Da nachmittags Fitnesskurse mit lauter Musik in dem Bad stattfinden werde ich das Schwimmen auf morgen Vormittag verschieben. Dann geht es auch in ein anderes Hallenbad, nach Wandsbek da das Bad in Rahlstedt Sonntags geschlossen ist.
Laufen ist für mich jetzt erst einmal kein Thema denn zum Laufen auf Schnee habe ich keine Lust mehr. Daher ist morgen Vormittag Schwimmen gute Alternative. Ich soll keine Vorankündigungen mehr machen. Bei der Winterlaufserie in Berne gibt es noch einen abschließenden Lauf Anfang April, vielleicht liegt dann ja mal kein Schnee. Ich hoffe das die neuen Schneemassen schnell verschwinden, damit die erneute Zwangspause nicht zu lange dauert.
Jetzt waren die Wege einigermaßen frei und dann das, Danke! 
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17
Feb
2010
Geschrieben von Bernd um 20:08 Uhr
Ich werde vermisst, das jedenfalls sagen mir diese lieben Worte die Julia heute zu meiner Blog-Sendepause als Kommentar geschrieben hatte. Diese lieben Worte sind eine der Gründe, weshalb ich meine Blog-Pause beenden möchte. Ich möchte nicht vermisst werden! 
Ich bin wieder da!
Ein weiterer Grund ist, das für mich das bloße Lesen und Kommentieren in anderen Blogs kein Ersatz für das Schreiben hier im Blog ist, mir fehlt einfach das “Leben” hier im Blog, der Austausch mit den Leserinnen und Lesern, die meist auch ein Blog haben.
Eine Blog-Pause ist langweilig, langweilig, langweilig! Darum bin ich jetzt wieder da und werde so schnell keine öde Pause mehr machen. 
Zwar gibt es bei mir nicht viel neues zu berichten, ich bin seit Beginn der Pause nicht gelaufen und Radfahren ist immer noch tabu. Die Bedingungen lassen das Radfahren auch weiterhin nicht zu.
Für Samstagnachmittag habe ich aber einen kleinen und ganz vorsichtigen Lauf geplant. Ganz vorsichtig, wegen der langen Pause und wegen Schnee und Eis wodurch mir weiterhin das Laufen erschwert wird.
Heute jedenfalls lachte hier die Sonne vom Himmel und so habe ich heute Nachmittag eine wirklich kleine Wanderung unternommen. Es ging zum Kupferteich (Farmsen) an dem auch meine Haupt-Laufstrecke entlang führt. Dabei ging es dann Kreuz und Quer auf dem zugefrorenen Teich, auf dem eine schöne Schneedecke auf dem Eis lag.
Bei dieser kleinen Wanderung habe ich dann noch ein technisches “Spielzeug” ausprobiert, welches ich mir jetzt geleistet habe. Künftig kann ich nun meine Läufe besser dokumentieren, bin nicht mehr auf mit dem Rad ausgemessene genau bekannte Strecken angewiesen und kann somit einfach drauflos laufen.
Hier nun die Daten von meiner heutigen Wanderung oder meinem Spaziergang:
Gang zum eisigen Kupferteich
Distanz: 4,06 km
Zeit: 40:05,75 Minuten (Fast schon so genau wie die Uhr beim Rodeln in Vancouver)
Tempo: 6,1 km/h, Pace: 9:53
Kilometerzeiten: 9:16, 10:53, 9:54, 9:32 Stellenweise war ich mit einem Schnitt <9 Minuten gegangen
Temperatur: 0 °C
Schuhe: Winterstiefel
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03
Feb
2010
Geschrieben von Bernd um 17:06 Uhr
Inzwischen gehen bei den Winterdiensten die Vorräte an Streusalz zur Neige. Es bleibt hier glatt, insbesondere auf den Wegen. An Radfahren ist da nicht zu denken und Laufen verhindert meine übergroße Vorsicht. Wenn ich dann doch laufe, dann höchstens kurz da es sehr anstrengend ist.
Ich schreibe inzwischen immer das gleiche, immer wieder davon das es nicht klappt mit dem Laufen oder Radfahren, es nervt. Gleichzeitig bin ich einer der eigentlich nicht klagen mag, denn das Wetter kann man sich nicht aussuchen. Es gibt eigentlich kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung und falsche oder schlechte Ausrüstung. Nun ist es halt so, das ich fürs Laufen unter harten Winterbedingungen tatsächlich nicht die Ausrüstung habe, ich mir einige Teile wie beispielsweise Laufschuhe mit Spikes (Icebugs) extra besorgen müsste, das Geld dafür aber nicht locker sitzt. Ich wiederhole mich immer wieder.
Ich wiederhole mich immer wieder und gebe ganz einfach zu, das mir die Themen zum Schreiben ausgegangen sind. Daher werde ich jetzt das Schreiben hier im Blog einstellen bis ich wieder etwas gibt worüber ich schreiben kann. Das kann ein Lauf sein, eine Runde mit dem Rad oder etwas was mit dem Radfahren, Laufen oder Schwimmen zu tun hat, beispielsweise ein Erlebnis dabei.
In der Zwischenzeit lese ich gerne in den Blogs und bewundere die Leistungen über die dort berichtet wird vor denen ich stets Respekt habe. Ich werde auch weiterhin Kommentare in den Blogs schreiben, wenn mich ein Beitrag anspricht.
Bis dahin wünsche ich allen Leserinnen und Lesern meines Blogs alles Gute, viel Spaß und Erfolg beim Laufen und beim Radfahren sowie Gesundheit und Unfallfreiheit.
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25
Jan
2010
Geschrieben von Bernd um 19:20 Uhr
Auch ich habe mich nun bei RUN4HAITI angemeldet, eine wirklich großartige Intiative, einem Spendenlauf für die Menschen, die mit einem Schlag ihre Eltern, ihre Kinder oder Geschwister, ihr Hab und Gut verloren haben. Ich möchte damit meinen kleinen Beitrag zur Hilfe für das von dem schrecklichen Erdbeben verwüstete Haiti leisten.
Allerdings steht noch nicht fest in welcher Form mein Beitrag stattfinden wird. Wenn die Bedingungen am Sonntag es zulassen, wenn damit zu rechnen ist das es nicht übermäßig glatt und nicht sehr kalt ist, werde ich am Sonntag laufen. Dann wird es meine schöne Strecke durch Wälder und Nebenstraßen vom U-Bahnhof Buckhorn zurück nach Hause sein. Das wären dann 11 Kilometer. Sollte der Lauf nicht möglich sein und leider sieht es eher danach aus, das auch weiterhin die Wege glatt sind, dann zählt stattdessen das Schwimmen was ich am Freitag vor habe. Das wäre eine Stunde, die dann als 10 Kilometer für RUN4HAITI zählen würden.
Wer noch nicht dabei ist, dem kann ich es empfehlen dort auch mitzumachen. Jeder Laufkilometer dient dort einem guten Zweck, der Hilfe für die Menschen die alles verloren haben.
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23
Jan
2010
Geschrieben von Bernd um 17:40 Uhr
Margitta schreibt gerade von schweißgebadeten Läufern in kurzen Hosen, die sich unter sengender Sonne nach Erfrischung sehnen. Es ist genau das richtige Thema für eisige Tage im Januar. Für Tage mit glatten Wegen, Tage so wie heute mit -7° am Nachmittag.
Da sehnen sich die Leute nach dem Sommer, immer wieder besuchen Leute via Google mein Blog die nach dem statistisch wärmsten Tag des Jahres suchen. Jetzt wo wir die kältesten Tage haben ist die Sehnsucht wohl groß.
Ich mag ein wenig verweichlicht sein, denn ich mag es beim Laufen weder zu kalt noch zu warm haben. Bei Temperaturen deutlich unter -3° fühle ich mich nicht mehr wohl, auch weil ich dafür nicht die richtige Laufbekleidung habe und ich nun für solche Tage nicht extra welche besorgen wollte. Die ganz kalten Tage sind nunmal nicht so häufig, auch in diesem Winter waren die richtig kalten Tage so wie heute nicht so häufig. Außerdem halten mich Glätte, Sturm und Gewitter vom Laufen ab. Bei jeder dann ausfallenden Laufeinheit sage ich mir dann immer, es ist nicht so schlimm, denn ich jage keinem großen Ziel hinterher. Ich muss also nicht immer laufen. Ab dem Frühjahr gibt es dann bei mir schon traditionell die Wärmepause beim Laufen. Dann steige ich aufs Rad um was dann auch Ersatz für das Laufen ist. Im Sommer kann ich aufs Rad umsteigen, im Winter hingegen ist das nicht möglich, denn Glätte verhindert auch das Radfahren.
Sehnsucht nach dem Sommer? Sehnsucht nach Hitze?
Das Bild entstand am 20. August 2009 einem Tag an dem das Thermometer hier auf über 35° geklettert war. 
Ich habe keine Sehnsucht nach dem Sommer, denn im Sommer da warte ich heimlich schon auf die Zeit wo es mit dem Laufen wieder losgeht, den Herbst. Am liebsten laufe ich im Herbst und auch im Winter. Kalte klare Luft ohne Glätte ist richtig schön zum laufen. Ebenso wunderschön sind auch im Herbst, Winter und Frühling die Läufe im Regen. Schon daher gibt es bei mir keine Sehnsucht nach dem Sommer. Denn auch für das Radfahren ist es angenehmer wenn es nicht so heiß ist. An den wirklich ganz heißen Tagen, da sind dann auch meine Runden mit dem Rad kürzer.
Allen die sich jetzt nach dem Sommer sehnen sei gesagt, der Sommer kommt ganz sicher. Aber sehnt Euch im Sommer nicht nach dem Winter wenn es Euch zu heiß und zu schwül ist. Erinnert Euch im Sommer an diesem Winter, erinnert Euch an wochenlang glatte Straßen und glatte Wege, erinnert Euch an die Sehnsucht nach dem Sommer die Ihr da hattet.
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17
Jan
2010
Geschrieben von Bernd um 14:24 Uhr
Heute begann es am frühen Morgen so wie angekündigt zu schneien. Es müssten einige Zentimeter Neuschnee herunter gekommen sein. An Laufen hatte ich heute nicht gedacht, wollte aber trotzdem ein bisschen nach draußen. Da ich neben purer Bewunderung auch jede Menge Mitleid empfinde mit den Läufern die bei diesen Bedingungen sich durch den Schnee quälen.
Da hatte ich gedacht, ich könnte heute mal Läufern bei der Tortur im Schnee zusehen. Heute fand in Ahrensburg der sogenannte Lümmellauf statt. Diesen Lauf gibt es jedes Jahr im Januar und meistens sind die Wetterbedingungen da alles andere als optimal. Ich hätte ja gerne da an der Strecke als Zuschauer heute die Läufer bemitleidet. Dazu wäre ich dann mit der U-Bahn nach Ahrensburg raus gefahren, aber das ganze klappte nicht. Bei der U-Bahn war auf der Strecke von Volksdorf hinaus nach Großhansdorf wegen einer Weichenstörung ein unregelmäßiger Betrieb mit bis 10 Minuten Verspätung. Das wollte ich mir nun nicht antun.
Deshalb bin ich dann in Volksdorf geblieben und habe mir das Schneetreiben in den Teichwiesen angesehen. Auch dort waren auf den Wegen sogar recht viele Läufer zum bemitleiden unterwegs. Das dürften wieder die Läufer gewesen sein die immer unterwegs sind.
Das Gehen war im Schnee schon recht anstrengend, da wird Laufen erst recht anstrengend sein unter diesen Bedingungen. Ich bin schon gespannt wann ich den nächsten Lauf genießen kann.
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01
Jan
2010
Geschrieben von Bernd um 14:02 Uhr
Nun ist es da, das neue Jahr. Mit Knallen und bunten Feuerwerk wurde das neue Jahr begrüßt. Das Bild entstand kurz nach 0 Uhr, ein Blick aus dem Fenster.
Ich bin gut in das neue Jahr hinein gekommen. Jetzt beginnt alles von neuen, die Zähler sind auf 0 gestellt. Der eine oder andere wird schon heute die ersten Kilometer laufen oder radeln. Heute habe ich das jedenfalls noch nicht getan.
Ich hoffe das auch alle Leserinnen und Leser meines Blogs gut in das neue Jahr hinein gekommen sind und wünsche allen ein:
Frohes neues Jahr!
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31
Dez
2009
Geschrieben von Bernd um 8:47 Uhr
Ein kleines Bübchen bin ich,
drum wünsch ich kurz, doch innig
ein glückliches Neujahr!
Und was euch freut, das weiß ich,
wenn brav ich bin und fleißig,
mehr, als ich sonst es war.
Gesundheit, Freude, Frieden
sei euch von Gott beschieden,
wie heut, so immerdar!
Friedrich Güll (1812-1879)
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24
Dez
2009
Geschrieben von Bernd um 12:36 Uhr
Hier jetzt noch ein Weihnachts-Post von mir, der Anlass dazu ist einfach weihnachtlich lieb. Denn auch am Heiligabend kommt die Post und die brachte heute diese schöne und einfach liebe Weihnachtspostkarte von Hannes hier bei mir vorbei:
Lieber Hannes,
für Deine liebe Weihnachtskarte möchte ich mich ganz herzlich bedanken. Darüber habe ich mich sehr gefreut! 
Ich wünsche Dir ein wunderschönes, frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch. Aber nicht auf Glatteis rutschen sondern nur in das neue Jahr. Damit das neue Jahr dann ein schönes Laufjahr wird mit vielen schönen und flotten Kilometern.
Aber auch an alle anderen Leserinnen und Leser wiederhole ich nochmal die besten Wünsche!
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24
Dez
2009
Geschrieben von Bernd um 6:00 Uhr
Ich wünsche allen ein frohes, friedliches, besinnliches und wundervolles Weihnachtsfest.
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