Heute wollte ich laufen unabhängig von den Wetterbedingungen. Es sollte die erste Montagsrunde im neuen Jahr werden, am 18. Tag des neuen Jahres wurde es dazu langsam auch mal Zeit.
Allerdings war das leichter gesagt als getan. Da es entlang der Straßen richtig schwer war zu laufen, bin ich den ersten Kilometer der entlang von Straßen führt bis zum Beginn des “grünen” Teils der Strecke in der Kleingartenanlage, gegangen. Ab dort begann dann der Lauf.
Auf dem platt getretenen Schnee war es rutschig und nicht leicht zu laufen. Vorsichtshalber wollte ich daher die Montagsrunde auf Runden um den Kupferteich (Farmsen) beschränken. Eine Runde um den Kupferteich entspricht einem Kilometer.
Es war jedoch so anstrengend zu laufen, das ich es bei einer Runde belassen habe und mich dann auf den Rückweg gemacht hatte. Da lief ich dann wieder durch die Kleingartenanlage bis ich wieder an der Straße war, wo ich dann den letzten Kilometer gegangen war.
Erst gerade gestern wurden mir in einem Kommentar empfohlen mit Spikes zu laufen, das wäre die Lösung des Problems mit der Glätte. Ich besitze dergleichen nicht und extra Winterlaufschuhe mit Spikes werde ich mir auch nicht leisten. Für jemanden der keinen großen Zielen nacheilt wäre das ein zu großer Aufwand. Heute war es stellenweise auf dem Schnee richtig schwer zu laufen, es war so wie auf weichen Sand zu laufen in dem man ständig einsinkt. Da hätten dann auch Spikes nicht viel geholfen.
So wurde die erste Montagsrunde in diesem Jahr eine Mini-Montagsrunde, gerade mal ein Viertel einer normalen Runde. Aber es war so anstrengend wie eine deutlich längere Strecke bei guten Bedingungen zu laufen.
Montagsrunde 3. KW 2010
Distanz : 2,6 km
Zeit: 16:18 Minuten
Ø: 9,56 km/h
Kilometerschnitt “Pace”: 6:16 Minuten pro km
Temperatur: -1 °C
Schuh: Brooks Addiction 7
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Ach Bernd, egal! Besser eine kleine, vorsichtige Runde, als sich auf`s Parkett zu legen. Hör ruhig auf mich. *lach*
Sobald es milder oder zumindest schneefrei ist, ziehst Du auch wieder, wie ein Fisch im Wasser, Deine Bahnen.
@Evchen
Stimmt, lieber so eine vorsichtige Mini-Runde als hinzufallen.
Ich denke, Spikes stehen nicht unbedingt im Zusammenhang mit den Ambitionen. Es kommt einfach darauf an, was man möchte. Wenn man im Schnee gerne laufen möchte, es einem ohne Spikes aber zu gefährlich ist, lohnen sich Spikes sicherlich (oder “Schneeketten” für Laufschuhe, sind auch nicht so sonderlich teuer).
Solange man aber bei einem Verzicht auf das Laufen noch nicht am Rad dreht und selbst die Situation recht problemlos hinnimmt, gibt es keinen Grund das Geld dafür auszugeben. Dann kann man auch gemütlich spazieren gehen oder zumindest ganz winzige Laufrunden drehen.
@Hannes
Ich habe damit keine Probleme das zur Zeit regelmäßiges Laufen nicht möglich ist. Schon daher kann ich auf die Spikes verzichten.
@ Hannes -die Schneeketten, von denen du sprichst, eignen sich weniger für Laufschuhe, das habe ich von anderen, die das bereits erprobten gehört. Wenn überhaupt, dann ein Laufschuh mit Spikes.
Und wenn du , Bernd, dich mit kleinen Runden begnügst, um dich nicht zu gefährden, dann kann ich das sehr gut verstehen, denn ohne meine Spikes wäre ich in diesen Tagen wirklich aufgeschmissen und hätte mich mit Sicherheit schon ein paar Mal hinlegen müssen, umso glücklicher bin ich, dass ich sie habe.
Irgendwann ist alles vorbei, bis dahin……….., aber wir lassen uns den Spaß nicht nehmen !
@Margitta
Irgendwann ist alles vorbei, ich hoffe es gibt bald mal Tauwetter. Bis dahin bleibt es vorsichtshalber bei unregelmäßigen und auch mal kleineren Runden.
Ja, die Wetterverhältnisse sind recht interessant derzeit. Der platt getretene Schnee löst sich jetzt langsam auf und selbst darin versinkt man wieder – Tauwetter sei Dank. Und die Glatteisgefahr liegt in der Luft.
Aber Spikes sind Unsinn. Allein, das ist eine simple Kosten-Nutzen-Relation. An wie viel Tagen im Jahr gibt es Glatteis? Für diese Handvoll Tage einen dreistelligen Eurobetrag zu investieren, ist inadäquat.
Wie auch immer, viel Freude beim Laufen und paß auf Dich auf!
@Marcus
Ich bleibe sehr vorsichtig, lieber laufe ich einmal nicht als unnötig einen Sturz zu riskieren. An Spikes habe ich auch nicht gedacht. Dir ebenfalls viel Freude beim täglichen Laufen.