Heute Morgen wieder der graue regnerische November. Ich hatte da wirklich nicht die große Lust gespürt mit dem Rad unterwegs zu sein. Noch eine Regentour so wie am letzten Sonntag die wollte ich heute nicht. Was tun in so einem Fall? Die Antwort war ganz einfach, rein in die Laufsachen und raus in den Regen.
Es hatte heute Vormittag allerdings deutlich weniger geregnet als gestern. Nun war ich ja gerade erst gestern Nachmittag gelaufen, das hatte ich heute gespürt. Ich laufe normalerweise nicht an direkt aufeinander folgenden Tagen und erst recht nicht am Vormittag wenn ich am Nachmittag des Vortages gelaufen war. Das bin ich nicht gewohnt und das habe ich heute deutlich merken müssen.
Es war so als ob die Kraft zum lockeren laufen fehlte, es ging einfach nicht. So musste ich dann deutlich langsamer laufen und ich war auch kurz davor Gehpausen zu machen. Ich hatte gerade eben durchgehalten, es war aber alles andere als locker mehr ein Schleppen die Strecke entlang.
Auch heute Vormittag trauten sich nur wenige raus, es waren hauptsächlich Leute mit Hunden unterwegs. Der eine oder andere hält sich vielleicht auch einen Hund damit er regelmäßig draußen unterwegs sein kann. Außerdem waren noch ganz wenige Läufer unterwegs.
Der nächste Lauf wird sicher wieder besser, Hauptsache ich war unterwegs.
Sonntagsrunde 48. KW 2009
Distanz : 8 km
Zeit: 50:11 Minuten
Durchschnittsgeschwindigkeit: 9,56 km/h
Kilometerschnitt “Pace”: 6:16 Minuten
Temperatur: 9 °C
Schuh: Brooks Addiction 7
Ja, ich achte in der Regel auch darauf, dass am Wochenende zwischen meinen beiden Läufen 24 Stunden liegen… Ich spürte heute auch noch den mehrstündigen Einkaufsbummel in meinen Beinen…
Bei uns waren heute morgen auch nur die drei “Kategorien” unterwegs – Läufer, Radfahrer, Gassigänger…
@Feuerpferdle
Es war bei mir wohl wirklich nur die fehlende Zeit zwischen den Läufen. Täglich laufen will ich sowieso nicht, daher werde ich jetzt auch darauf achten das mindestens 24 Stunden dazwischen liegen.
Laufen war sicher die bessere Alternative als Radfahren – auch wenn das Laufgefühl nicht so war, wie du es gewünscht hast. Wobei deine Zeit jetzt auch nicht gerade von “dahinschleppen” zeugt. War doch eine ordentliche Zeit für einen Lauf bei tristem Novemberwetter.
Auf meiner gestrigen Runde begegnete mir auf 10 Kilometern einzig eine Mutter mit zwei Kleinkindern. Und die trug einen Rucksack vom Medoc-Marathon
lG
Ralph
@Thestral
Mir war gestern so als ob die Kraft verschwunden war, vielleicht bin ich ja schon so gut drauf das ich selbst unter solchen Bedingungen noch so eine schöne Zeit laufen kann.