Ja die Zeit fliegt einfach rasend schnell vorbei, schon haben wir die 42. Woche und die restlichen 11 Wochen dieses Jahres werden dann auch schnell vergehen. Jetzt habe ich montags wieder frei und daher konnte ich zum Start der 42. Woche heute Vormittag wieder in die Laufschuhe schlüpfen. Inzwischen habe ich mich wieder an das Laufen mit langer Hose gewöhnt.
Also ging es los auf nassen Wegen. In der Nacht hatte es hier wieder ordentlich geregnet. Auch wo ich unterwegs war am Anfang der Strecke bekam ich auch noch ein paar Regentropfen ab. Auf den Wegen war heute einiges los, neben den Leuten die ihre Hunde ausführten waren mehrere Läufer und Walker mit und ohne Stöcker unterwegs. Mich überholten einige “laufende Boxer”, das waren Läufer auf deren Jacken der Name eines bekannten Veranstalters von Boxkämpfen stand. Die Firma hat in der Nähe der Laufstrecke ihren Sitz.
Die Strecke ist bei mir ein Weg der hin und zurück gelaufen wird. Es gibt verschiedene Punkte an denen ich umdrehen kann, wo dann der zurückgelegte Weg eine bestimmte Länge hat. Heute bin ich nach 5 km umgekehrt so das es hin und zurück 10 km waren. Die wichtigste Bedingung war zudem erfüllt, es hat Spaß gemacht und es gab keine Probleme.
Es war ein schöner Start in die 42. Woche.
Montagsrunde 42. KW 2009
Distanz : 10 km
Zeit: 1:03 Stunden oder 63 Minuten
Durchschnittsgeschwindigkeit: 9,52 km/h
Kilometerschnitt “Pace”: 6:18 Minuten
Temperatur: 9 °C
Schuh: Brooks Addiction 7
Schöne 10 Kilometer, nur die lange Hose würde mich noch stören. Dazu sind mir die 10 Grad definitiv zu warm, wobei mir auch -5 Grad eigentlich noch zu warm für die Waden wären
@Hannes
Mir war es in der langen Hose heute nicht zu warm, das war genau richtig. Da hat wohl jeder ein anderes Empfinden.
Ohje, beinahe steht Weihnachten schon vor der Tür … die Zeit rast wirklich.
Hast Du immer oder nur manchmal Montags frei? Gerade wenn es dunkel wird ist es natürlich praktisch wenn man tagsüber in der Woche kaufen kann – musst Du dafür am Woend arbeiten (auch nicht wirklich besser …)
@Julia
Normalerweise habe ich Montags frei, nur wenn eine Kollegin Urlaub hat oder länger krank ist, dann arbeite ich auch am Montag. Am Wochenende brauche ich nicht zu arbeiten.
Oh Gott! Nur noch elf Wochen? Ich werde schon wieder ein Jahr älter…? Nee oder? Wahaaaa!! Hülfe!
Ok, Endjahrespanik mal beiseite: Du tackerst ja regelrecht wie ein Uhrwerk. Ich gebe zu, diese Disziplin an Laukilometern hätte ich nich erwartet. Du schaltest tatsächlich von Rad auf Laufen um, gell?
@Evchen
Es ist einfach ein Umschalten aus Gewohnheit, der Montag ist einer meiner Lauftage und wenn nichts dazwischenkommt dann wird gelaufen und ich versuche dann auch möglichst die ganze Strecke zu laufen.