Diese Woche begann heute mal richtig ruhig. Ich bin der Ansicht das man auch solche Tage braucht, nicht zuletzt die netten Kommentare zu meinem “Ruhetag” vergangenen Donnerstag, der Hinweis darauf das Körper und Muskulatur dies brauchen, haben mich überzeugt. 
Aber ganz ein richtiger Ruhetag ist heute nicht. Anstatt mit dem Rad unterwegs zu sein oder zu laufen war ich heute ein Stück gegangen oder gewalkt, ohne Stöcker je nachdem was man dazu sagen will.
Dieses wilde Gestrüpp ist kein Urwald. Es befindet sich direkt an meiner Lauf- und Walk-Strecke einem Weg entlang der Wandse mitten in der Großstadt. Das Bild entstand heute als ich dort unterwegs war.
Ein schöner ruhiger Montag, ein schöner Wochenbeginn. Ich hoffe dabei heute für keinen Läufer ein Hindernis auf der Strecke gewesen zu sein.
Ruhige Montagsrunde
Distanz : 8 km
Zeit: 1:10 Stunden oder 70 Minuten
Durchschnittsgeschwindigkeit: 6,86 km/h
Kilometerschnitt “Pace”: 8:45 Minuten
Temperatur: 21 °C
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Ein schöner und ruhiger Wochenbeginn ist was feines und leider beginnen Wochen oft so ganz anders (meine zumindest meist). Ich glaube nicht das Du wem im Weg warst, so wie ich Dich von hier kenne, bist Du ein sehr rücksichtsvoller Mensch
Viel Spaß morgen, wieder auf dem Rad?
@Julia
Ich war froh das die Woche so schon ruhig begonnen hat. Heute war ich wieder auf dem Rad.
Ruhetage sind ebenso wichtig wie Trainingstage. Und du bist ja erst noch aktiv gewesen, das ist die allerbeste Regeneration!
Ich staune über den Urwald in der Grossstadt und schicke dir ein paar Nieselregen-Wolken.
bo
@bo58
Das mit der Regeneration habe ich heute gemerkt wo ich unterwegs war. Ich hatte mich sehr gut gefühlt. Der Nieselregen ist leider nicht angekommen, bevor die Wolken hier waren haben sie sich aufgelöst, hier ist blauer Himmel.
So ein ruhiges Alternativprogramm
gibt die Kraft für anspruchsvollere Tage. Und bei dem Walk-/Wandertempo warst Du sicherlich niemandem im Wege 
lG
Ralph
@Thestral
Ich war vielleicht nur den Läufern im Weg die Walker und sogenannte Jogger als Hindernisse ansehen. Aber da waren am Montag nicht so viele unterwegs gewesen. Bereits gestern hatte ich gemerkt das so ein ruhiger Tag gut war.