Hatte man gestern draußen die Heizung schon richtig hochgedreht, war heute der Thermostat wohl schon bis kurz vorm Ende der Skala eingestellt. Um 8 Uhr waren bereits 21 °C und es soll noch viel mehr werden. Auch heute Vormittag stand wieder eine Runde mit dem Rad auf dem Programm, mitten hinein in die Hitze.
So wie in den letzten Tagen geht es bei diesen Bedingungen in den Wald, wo es noch am besten auszuhalten ist. Also noch eine Runde Richtung Volksdorf und Ohlstedt in den Wohldorfer Wald.

Meine Runde durch den Wohldorfer Wald geht fast immer ein Stück an der Ammersbek entlang. Auf dem Bild ist ein sonniger Blick auf die Ammersbek heute Vormittag. Zurück ging es dann wieder über Volksdorf, Meiendorf und Berne, auch heute wieder ohne zusätzliche Runde auf dem Land.
Mir sind auch heute wieder mehrere Läufer begegnet. Ich habe wirklich allergrößten Respekt vor jedem der da heute locker auf teilweise sehr sonnigen Wegen gelaufen ist. Eine Läuferin die ich überholt hatte, lief heute sogar mit langer schwarzer Tight. Ich war heute auf dem Rad bereits an meiner Grenze angekommen, wird es noch wärmer muss ich die Tour abkürzen oder auch darauf verzichten.
Die Tour heute Vormittag war der erste Teil vom heutigen Doppelpack. Der zweite Teil folgte dann heute Nachmittag. Da ging es wieder raus in die Hitze, aber diesmal war ich “nur” mit dem Linienbus unterwegs zur Schwimmhalle. Die Fahrt war sogar recht angenehm da ich hin wie zurück, jeweils einen neueren etwas klimatisierten Bus “erwischt” hatte. Der zweite Teil war also eine Stunde gemütlich Schwimmen in der Halle. Im Freibad hätte ich mich heute kaum bewegen können und dann käme da noch hinzu das man dort nicht nur im Wasser baden würde sondern auch in der Sonne und das wollte ich nun wirklich nicht.
In der Halle war es heute sogar voller als ich gedacht hatte. Neben den Kindern vom Schwimmkurs waren heute hauptsächlich ältere Leute in dem Bad, die jede Woche dort sind und vielleicht noch der eine oder andere, der nicht ins Freibad wollte. Das Schwimmen war aber problemlos möglich. Das war dann ein schöner gemütlicher Nachmittag.
Trotz Hitze ein Doppelpack der richtig schön war.
Distanz : 39,46 km
Zeit: 2:23:07
Durchschnittsgeschwindigkeit: 16,54 km/h
Kilometerschnitt “Pace”: 3:38 Minuten pro km
Temperatur: 30 °C
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Die Temperaturen sind zurzeit wirklich ohne Wort
aber Deine Strecke scheint, dem Foto nach zu urteilen, im Wald etwas dafür zu entschädigen.