Da verspricht der Wetterbericht das morgen der Sonntag seinen Namen alle Ehre macht, es soll nämlich richtig sonnig sein. Ich wollte das ausnutzen und am Vormittag laufen. Darauf hatte ich schon eine Vorfreude und dann zieht aus dem Nichts eine Erkältung herauf. Die hatte mich gestern Abend und in der Nacht ganz in ihren Bann. Erst fing es mit etwas Halsschmerzen an, dann wurde mir im Bett sehr warm, ich vermute mal das ich erhöhte Temperatur oder leichtes Fieber hatte. Schließlich auch noch etwas Schnupfen. Das alles spielte sich in der Nacht ab, eine von meinen inzwischen gewohnten “Schnellerkältungen”. Heute Morgen kamen dann noch Bauchschmerzen und ein schwindeliges Gefühl dazu. Heute Nachmittag habe ich etwas Husten. Nach Halsweh, etwas Fieber, Schnupfen und Bauchschmerzen endet bei mir eine Erkältung meistens mit Husten.
Nun geht es um die Frage ob man mit einer Erkältung laufen kann. Ich hoffe das die bis morgen weiter nachlässt. Mit dieser Frage hat man sich im Laufforum schon mehrmals beschäftigt beispielsweise hier. Da ging es um das Laufen nach einer Erkältung. Grundsätzlich hat man vom Laufen nur bei Fieber abgeraten, denn das könnte für das Herz schädlich sein. Hingegen ein lockerer Lauf bei Erkältung ohne Fieber und mit freien Atemwegen schadet nicht, es könnte sogar die Erkältung schneller verschwinden lassen.
Ich habe nun gedacht, morgen früh zu entscheiden ob ich laufen werde. Das hängt von der Entwicklung bis morgen früh und von meinem Wohlbefinden morgen früh ab.
