Für diese Woche habe ich mir vorgenommen, endlich mal wieder 3x zu laufen. Eigentlich hatte ich mir das schon in der letzten Woche vorgenommen, aber da kamen am Freitag wo ich das dritte Mal laufen wollte, ordentliche Rückenschmerzen dazwischen. Diese Woche hoffe ich nun das es klappt.
Den ersten Lauf habe ich gestern geschafft. Es ging 5 km durch die beginnende Dunkelheit. Grundsätzlich klappt es bei mir besser wenn ich spät nachmittags oder abends laufe, so auch gestern wo ich gut vorankam und keinerlei Probleme hatte. So hatte ich dann die 5 km in circa 34 Minuten zurückgelegt. Für morgen habe ich geplant 6 km zu laufen und Freitag vielleicht sogar 8 km. In absehbarer Zeit sollte es dann auch mit den 10 km wieder klappen.
